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私の口臭・体臭体験談

体験談・家族に口が臭いって言われて…原因はわかっている、何とかしなきゃ。

美容師をしている29際の女です。口臭はかなり意識しています。仕事がらお客さんとの距離が近いため毎食のご飯にはかなり気を使っています。普段の仕事ではマスクを着用する事もあります。

家族に臭いって言われて…

2人子供がいますが一緒に遊んでいる時にお口臭いと言われた事がありその数日後に旦那と話している時に口臭が臭うと言われました。女性なのでやっぱり匂いには敏感になっている部分もありましたがはっきり言われると結構グサッとくる部分もありました。

立ち仕事が長いので疲れてくると甘いものとコーヒーが私の中では無くてはならないものになっており家でも同じように疲れたらコーヒーも飲んでいたのでそれも口臭の原因かなと思いました。

またお酒は飲まないもののタバコは吸っていたのでそのせいもあるかと思います。2人目の妊娠から産後1年まではそれほど口臭も気にしていませんでした。母乳で育てていたのでタバコも辞めていましたし体にいいものを食べようと和食中心のメニューを心がけていたので口臭を指摘された事もなければ自分で気づいてもいませんでした。

子供が1歳を過ぎてから母乳を辞めたと共に今まで我慢していたタバコやジャンクフードを食べるようになり口臭に悩み出して1年になります。

今現在ではコーヒーを飲みたいのを紅茶に変えてみたりタバコを吸う事に念入りに歯磨きをしてみたり、ときにはマウスウオッシュなども利用しています。

仕事の時もどうしてもお客さんと喋りどおしになると口の中が乾燥してしまいマスクしていると自分の口臭が分かるのでトイレ行く度、昼ごはんの度に気をつけて歯磨きをしていますし仕事中は口臭と共に髪の毛や服の匂いも気になるのでタバコは吸わないようにしています。

電動歯ブラシや舌ブラシで、口内を清潔に保つこと

今きになっている口臭対策がフィリップスから出ている電動歯ブラシです。元々歯並びもあまり良くないので食べ残しなどしっかり除去できそうですしクチコミを見てもフィット感があり使いやすいと言われているので考えていますが電動だけあり少し値段が高いのでそれがネックになっています。

舌を清潔に保つことも口臭予防に効果的だと知りました。舌ブラシも気になっており普段は歯ブラシでやっていますが普通の歯ブラシだと舌が気づつきそうなので両面使用できる舌ブラシですしソフトタイプになっているので食べかすも取り除けそうかなも思います。

舌に付着している舌苔や食べかすを自分で目視できるのもいいかなと思っています。値段も子育て世代にはありがたい低価格ですしこれで改善されるら是非試してみたいと思っています。

参考記事→口臭が気になったらまず何をしたらいいの?

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